Tips working mom cegah COVID-19 ketika bekerja

Felorasa    Desember 25, 2020    Covid-19    Comment   

Inilah yang dapat dilakukan ibu pekerja untuk cegah virus CORONA.

designed by felorasa

Kapan ya pandemi CORONA akan selesai? Yaps, hampir semua orang pasti mempertanyakan itu dan berharap pandemi berakhir. Dengan adanya pandemi ini, semua orang harus bisa beradaptasi dari kebiasaan lama ke kebiasaan baru. Tak terkecuali juga dengan ibu pekerja.

Saya sendiri seorang working mom yang bekerja sebagai frontliner di sebuah perusahaan yang cukup sibuk. Menjadi working mom merupakan suatu tantangan tersendiri. Terlebih lagi saya harus berkerja dengan bertemu banyak orang. Tentunya, ketika menjadi Garda terdepan tersebut, saya harus lebih menerapkan tindakan preventif.

Berikut beberapa tindakan pencegahan dari sebelum berangkat hingga pulang bekerja.

Sebelum Berangkat

1. Usahakan sarapan di rumah sajaB
2. Bawa perlengkapan pelindung diri seperti masker, handsanitizer, faceshield, dll.
3. Siapkan botol minum atau usahakan bawa bekal dari rumah
4. Jika berangkat dengan transportasi umum, hindari kerumunan dan jangan menyentuh fasilitas umuma
5. Pastikan kondisi tubuh dalam keadaan sehat

Ketika di Kantor

1. Saat tiba di kantor, segera mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir. Aku juga masuk ruangan sterilisasi
2. Jika menggunakan lift, pencet tombol dengan siku tangan
3. Selalu memakai masker dan alat pelindung lainnya. Karena saya bekerja sebagai frontliner, saya selalu memakai masker, faceshield, dan sarung tangan.
4. Bersihkan area meja kerja
5. Kurangi menyentuh fasilitas/peralatan bersama. Jika ingin minum, teman-teman bisa membawa botol minum sendiri dari rumah
6. Hindari berjabat tangan
7. Jaga jarak dan tidak berkerumun
8. Menghindari menyentuh wajah 

Baca juga : Pengalaman ikut rapid test untuk pertama kalinya

Pulang Kantor

1. Lepas sepatu dan simpan di luar saja
2. Cuci tangan dengan sabun dan air mengalir sebelum masuk
3. Kalau bisa minta anggota keluarga untuk membukakan pintu. Tapi kalau tidak ada orang, bisa buka pintu sendiri dengan catatan ganggang pintu dibersihkan kembali
4. Bersihkan benda dari luar dengan desinfektan seperti dompet, HP, kunci, ID card, tas, dll
5. Mandi sebelum berinteraksi dengan keluarga
6. Baju yang dipakai kerja, diletakkan di luar
7. Istirahat cukup, makan makanan yang bergizi, minum vitamin, dll

Itulah beberapa tips yang biasa saya lakukan ketika bekerja sampai pulang ke rumah untuk cegah corona. 

Bunda bisa membaca juga panduan dari Kementerian Kesehatan RI yang mana menerbitkan HK.01.07/MENKES/328/2020 tentang Panduan Pencegahan dan Pengendalian COVID-19 di Tempat Kerja Perkantoran dan Industri dalam Mendukung Keberlangsungan Usaha pada Situasi Pandemi.

Ayo Bantu Indonesia Cegah Covid-19!

 

Kalau teman-teman sendiri bagaimana? Mungkin ada pengalaman lain? Kalian bisa share di kolom komentar di bawah ini ya.